مژده خبر- کبد چرب یکی از شایع‌ترین مشکلات متابولیکی است که می‌تواند منجر به التهاب کبد، مقاومت به انسولین و مشکلات گوارشی شود. یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل و کاهش چربی کبد، داشتن یک رژیم غذایی سالم و اصولی، به‌خصوص هنگام ناشتا است. انتخاب مواد غذایی مناسب در وعده صبحانه می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و کاهش تجمع چربی در آن کمک کند. در این مقاله، به بررسی بهترین مواد غذایی برای مصرف در وعده ناشتا برای کاهش چربی کبد و بهبود سلامت آن می‌پردازیم.