بایگانی‌های پاسخ های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛، ورزش در حالت ناشتا، مشکلات معده ، وبدا، مژده خبر - پایگاه خبری مژده خبر
16 خرداد 1404
پاسخ های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛

آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد؟ پاسخ: خیر

مژده خبر- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.