توصیه محققان هلندی به همه: مردم دنیا شوخ طبع باشید و خنده رو تا بیشتر عمر کنید.
حتماً این ضرب المثل را خیلی شنیدهاید که خنده بر هر درد بیدرمان دواست. پدربزرگا و مادربزرگها هم زیاد به شما سفارش کردهاند که خوش اخلاق و خنده رو باشید تا بیشتر عمر کنید.
بیشتر پزشکان هم با این حرف ها موافق هستند و بسیاری از آنها شادی و نشاط را برای افزایش طول عمر توصیه می کنند.
با وجود تمام این تلاش ها و سفارشات، تاکنون پزشکان هیچ گونه مدرک علمی مستندی برپایهی تحقیق و پژوهش پیدا نکرده بودند تا ثابت کنند شادی و نشاط و شوخ طبعی طول عمر را افزایش میدهد، اما پژوهشگران هلندی برای نخستین بار شواهد علمی مستحکمی پیدا کردند که شوخ طبعی از میزان مرگ و میر می کاهد.
این مطالعه که در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم و تکنولوژی هلند و بیمارستان دانشگاهی استریت اولار به انجام رسیده است به وسیله یک گروه تحقیقاتی باتجربه متشکل از چند پزشک و پرستار طراحی شده است.این گروه در ماه ژانویه چند سال پیش تمام بیمارانی که به نارسایی مزمن کلیه مبتلا شده بودند وارد طرح تحقیقاتی خود کردند. شدت نارسایی کلیوی این بیماران به قدری زیاد بود که حداقل باید یک بار در هفته دیالیز می شدند تا خون آنها از مواد زاید تصفیه شود.
چراکه کلیه ی آنها دیگر قادر به تصفیه خون شان نبود، در اصل اکثر این بیماران بدون دیالیز قادر به ادامه زندگی نبودند.
شوخ طبع باشید تا زنده بمانید
نتایج حاصل از این پژوهش بسیار جالب بود و نشان داد که واقعاً خنده ر هر درد بیدرمان دواست. بر اساس این تحقیق بیماران به دو دسته تقسیم شدند: گروه اول عدهای بودند که شوخ طبع، خنده رو وشاداب بودند و گروه دوم را کسانی تشکیل میدادند که روحیه پایینی داشتند و افسرده و کسل بودند.
پژوهشگران این بیماران را دو سال تحت پیگیری قرار دادند و مشخص شد آنهایی که در گروه اول قرار دارند ظرف دو سال ۳۰ درصد کمتر شانس مرگ و میر دارند. از آنجا که شدت بیماری زمینهای و نارسایی کلیوی بین این دو گروه برابر بود،پژوهشگران اینطور نتیجهگیری کردند که کمتر بودن میزان مرگ و میر در گروه اول به علت بالاتر بودن روحیه افراد شادابی بیشتر و زیادتر بودن قوای روحی از طریق شوخ طبعی و مزاح است.
جالب اینجا بود که این افراد کیفیت زندگی بهتری هم داشتند و کمتر از گروه دوم دچار بدحالی و تشدید بیماری میشدند.
پزشکان از جنبه دیگری هم ین یافته را مهم میدانند،جواب آزمایشها عاقبت بیمار را پیشگویی کنند. به طور مثال در مبتلایان به نارسایی کلیوی ینطور پیشگویی میکنند که هرچه سطح اوره خون بالاتر رود به معنای بدتر بودن عملکرد کلیه فرد است بنابراین حدس میزنند که این بیمار زودتر خواهد مرد.
اما در این تحقیق،نتایج چیز دیگری بود و آن اینکه زان شوخ طبعی و سرخوشی افراد حتی از نتیجه آزمایشها و عکسها هم در پیشگویی آینده سلامت جسمانی د دقیقتر و بهتر عمل میکند.
پزشکان تاکید میکنند هیچ چیز بهتر از سطح رویه فرد نمیتواند سیر بیماری و توالی وقایع را در روند زندگی فرد پیش بینی کند.
به عقیده بسیاری از پژوهشگران،در حال حاضر بسیاری از پزشکان در زمان درمان و رسیدگی به بیماران خود تنها به فکر مسائل جسمانی آنها هستند و توجه چندانی به وضعیت روحی و روانی و سطح شادابی نشاط آنها نمیکنند.
علاوه بر اینکه این مسائل موجب افزایش و بهبود کیفیت زندگی رد میشود،میتواند روی سیر طبیعی بیماری و سرعت و میزان مرگ و میر هم موثر باشد. سالهاست که پژوهشگران دریافتهاند وضعیت روحی و روانی افراد ه طور مستقیم بر بسیاری از واکنشهای بدن مثل ترشح هورمونها و نیز فعالیت دستگاه ایمنی اثر میگذارد.
واکنش قلب و عروق و احساسات هم دیدهای شناخته شده و طبیعی است اما هیچگاه به این وضوح مشخص نشده بود که بیماریهایی مثل نارسایی کلیه و سرطان هم میتوانند تحت تاثیر رویه و شادابی و نشاط افراد قرار گیرند و هیچ گاه به این شفافی توضیح داده نشده بود که هر چه شوخ طبعی بیشتر باشد مرگ و میر ناشی از نارسایی کلیه هم کمتر میشود.
این یافتهها نه تنها باید به پزشکان تاکید کند که به مسائل روحی و روانی بیماران بیشتر توجه کنند،بلکه باید گوشزدی به اطرافیان،وابستگان و حتی خود بیماران هم باشد که بعد روانی بیماری را بیشتر مدنظر قرار دهند. بیمار خود نیز باید جنگ علیه بیماری را آغاز کند و هیچ نبردی بهتر و مفیدتر از جنگ روانی علیه بیماری نخواهد بود.
اگرچه اطلاعات حاصل از پژوهش جدید تنها از روی بیماران مبتلا به نارسایی کلیه به دست آمده،اما میتوان این نتایج را به بیماریهای دیگر هم ارتباط داد و به تمام بیماران توصیه کرد برای ارتقاء سطح شادابی و نشاط و روحیه خود تلاش کنند.
- منبع خبر : مژده خبر
Monday, 11 November , 2024